Kā pārvarēt sasprindzinājumu savā balsī?

Stingrība balsī ir problēma, kas pavada daudzus vokālistus. Parasti, jo augstāka nots, jo saspringtāk skan balss, un jo grūtāk kļūst tālāk dziedāt. Apslāpēta balss visbiežāk izklausās kā kliedziens, un šī kliedziena rezultātā notiek “sitieni”, balss nolūst vai, kā saka, “dod gaili”.

Šī problēma dziedātājai ir nozīmīga, tāpēc atbrīvoties no tās nav viegli, taču, kā saka, nekas nav neiespējams. Tātad, parunāsim par to, kā noņemt sasprindzinājumu jūsu balsī?

Fizioloģija

Vokālā, tāpat kā sportā, visa pamatā ir fizioloģija. Mums fiziski jājūt, ka dziedam pareizi. Un pareizi dziedāt nozīmē dziedāt brīvi.

Pareizā dziedāšanas pozīcija ir atvērta žāvas. Kā izveidot šādu pozīciju? Tikai žāvas! Jūs jūtat, ka mutē ir izveidojies kupols, ir pacelta maza mēle, mēle ir atslābināta – to sauc par žāvas. Jo augstāka ir skaņa, jo ilgāk jūs izstiepjat žāvas, bet atstājiet žokli vienā pozīcijā. Lai skaņa dziedot būtu brīva un pilna, jādzied šajā pozā.

Un arī neaizmirstiet visiem parādīt savus zobus, dziedāt smaidot, tas ir, izveidot “kronšteinu”, parādīt jautru “smaidiņu”. Virziet skaņu caur augšējo aukslēju, izņemiet to – ja skaņa paliks iekšā, tā nekad neskanēs skaisti. Pārliecinieties, ka balsene nepaceļas un saites ir atslābinātas, neizdariet spiedienu uz skaņu.

Spilgts pareizas pozīcijas piemērs ir Poļinas Gagarinas uzstāšanās Eirovīzijā 2015, skatieties video. Dziedot ir redzama Poļinas mazā mēle – viņa tik ļoti žāvājās, tāpēc viņas balss rezonē un skan brīvi, it kā viņas iespējām nebūtu robežu.

Saglabājiet stiprinājumu un žāvas pozīciju visā dziedāšanas laikā: gan dziedājumos, gan dziesmās. Pēc tam skaņa kļūs gaišāka, un jūs ievērosiet, ka dziedāt kļūst vieglāk. Protams, problēma nepazudīs pēc pirmā mēģinājuma; jaunajam amatam ir jābūt nostiprinātam un jākļūst par ieradumu; rezultāts neliks jums gaidīt gadiem.

Vingrinājumi

Arī dziedājumi, lai atbrīvotos no saspringuma balsī, ir balstīti uz fizioloģiju. Veicot vingrinājumus, galvenais ir saglabāt pozu un stiprinājumu.

• Jūs varat dziedāt “Bdeya, bdeya, bde, bde”, “Briya-briya-briya-briya-bri”, “Miya-miya-miya-miya-mi”, “Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu”, dodoties samazināt par 5 taustiņu skaņām, piemēram: no “sol” uz “do” Do mažorā. Atcerieties turēt žokli vienā pozīcijā un turēt balseni un saites brīvus, nemainot stāvokli.
• Dziediet “E” pa notīm do-sol-fa-mi-re-do, paliekot vienā pozīcijā augšējā un apakšējā skaņā, pakāpeniski palielinot toni.
• Augstas notis bieži tiek atskaņotas kliedzot, tāpēc mēģiniet tās dziedāt klusi, pakāpeniski palielinot skaņas skaļumu. Ja tas sāk izdoties, tad balsī ir ienākusi brīvība.

Slavenā vokālā pedagoģe Marina Polteva strādā ar izcilu metodi, kas balstīta uz sajūtām (viņa ir skolotāja Pirmā kanāla izrādēs “Viens pret vienu” un “Tieši tā”). Jūs varat apmeklēt viņas meistarklasi vai atrast daudz materiālu internetā un paņemt daudz noderīgas informācijas savai vokālajai attīstībai.

Vēlme, ticība un darbs

Domas ir materiālas – tā ir sen atklāta patiesība, tāpēc panākumu atslēga ir ticēt sev un vizualizēt to, ko vēlies. Ja tas neizdodas pēc mēneša, vēl jo mazāk pēc nedēļas, kad ir nostrādāts, nevajag izmisumā. Strādājiet smagi, un jūs noteikti sasniegsiet to, ko vēlaties. Iedomājieties, ka skaņa kustas pati par sevi, bez jebkādām skavām, iztēlojieties, ka jums ir viegli dziedāt. Pēc piepūles jūs uzvarēsit pat vissarežģītākās dziesmas ar milzīgu skaņu diapazonu, ticiet sev. Veiksmi tev!