Atslāņošanās un sāpes no ģitāras

Problēma vajā iesācēju ģitāristus. Pieredzējuši spēlētāji apliecina: pirmajās nodarbībās sāpēs pirkstu gali, un vingrināties kļūst grūti. Sāpes turpinās vairākas dienas nedēļā. Ja jūs nepārtraucat nodarbības, radušās kallus kļūst neredzamas, palīdz spēlēt stundām.

Pēc ilgāka pārtraukuma ādas klepus pazūd, bet, atsākoties nodarbībām, tās atkal parādās.

Kā mazināt sāpes, spēlējot ģitāru

Nodarbību biežums

Trenēties ieteicams biežāk, bet mazos segmentos – 10-20 minūtes. Jums vajadzētu spēlēt vairākas reizes nedēļā, nevis izlaist nodarbības un mēģināt sasniegt 7 dienas, spēlējot 5 stundas.

Stīgu mērītājs

Optimālais kalibrs ir Light 9-45 vai 10-47. Iesācējam jāiegādājas instruments, kura stīgas nav biezas un nav “smagas” – tās ir raupjas, berzē uz spilventiņa lielu laukumu. Klasiskajam instrumentam ieteicams ņemt stīgas ar marķējumu Light, a rietumu or dreadnought , un “astoņi” – elektriskajai ģitārai.

Stīgu veidi

Iesācējiem ieteicamas tērauda stīgas un akustiskā ģitāra – pateicoties šādu apstākļu kombinācijai, iesācējs ātrāk pierod pie instrumenta. Kaulu izskats ir atkarīgs no centības, mūziķa spēles stila un pie instrumenta pavadītā laika.

Stīgas augstuma regulēšana

Augstums enkurs jānoregulē tā, lai pēc spēlēšanas pirksti “nedegtu”. Optimālais augstums ļauj viegli nostiprināt auklas. Turklāt, saspiežot auklas, nav jābūt dedzīgam: jāatrod pareizā stiprinājuma pakāpe, lai nepārslogotu pirkstus.

Kā aizsargāt pirkstus spēlējot ģitāru

Ja sāpes ir nepatīkamas, ieteicams izmantot alternatīvas metodes. Jūs varat samazināt pirkstu sāpes, spēlējot ģitāru, uz pusminūti iemērcot pirkstus ābolu sidra etiķī. Spilventiņi tiek atdzesēti ar ledu, anestēzijai ar zālēm ieteicams sazināties ar speciālistiem.

Ko nedarīt?

Galvenais ir vingrot ar mēru. Ja sāpes traucē spēlēt, instruments jānoliek malā uz vairākām stundām, pēc tam jāatgriežas vēlreiz. Nav nepieciešams stingri piespiest auklu pret Fret – tā ir galvenā iesācēju kļūda. Laika gaitā pakāpe, kas nepieciešama vēlamajai nospiežot uz Fret tiks izstrādāta.

Ja sāpes turpinās, nespēlējiet par spīti, labāk ļaujiet rokām atpūsties.

Ja no ģitāras parādās kallus, ir aizliegts:

• izmantot superlīmi kā aizsargkārtu;
• spēlēt, kad āda tiek tvaicēta no karstuma;
• nevajadzīgi samitrināt pirkstus;
• izmantojiet vāciņus pirkstiem;
• apmetumi, elektriskās lentes;
• noplēst klepus, iekost vai sagriezt tās.

Rūdīta āda palīdzēs spēlei nākotnē.

Varžacu parādīšanās posmi

Pirmajā nedēļā pēc spēles ir sāpes pirkstos. Ir svarīgi pareizi mainīt vingrinājumus ar atpūtu. Otrajā nedēļā sāpes vairs nav dedzinošas un pulsējošas, tās samazinās .

Šis laiks ir veltīts izpētei akordi uz biezām stīgām. Pēc mēneša varžacis tiek noņemtas pašas, un iegūtais slānis palīdzēs jums spēlēt stundas.

FAQ

Summējot

Ģitāras kallus ir bieži sastopama parādība iesācēju vidū. Mēneša laikā tie pazūd paši. Lai pirksti nesāpētu, katru dienu jāspēlē 20 minūtes. Jums arī jāiemācās nospiest taustiņu frets ar optimālu spēku.