Saglabājiet savu talantu: kā saglabāt savu balsi?

Talantīgā dziedātāja ir apbrīnas vērta. Viņa balss ir kā rets instruments meistara rokās. Un tāpēc tas ir jārīkojas uzmanīgi un piesardzīgi. Redzēsim kopā, kā saglabāt dziedātāja balsi. Lai novērstu negatīvas novirzes, apsvērsim iespējamās vokālā aparāta problēmas.

Iesnas

Parādās saaukstēšanās rezultātā. Dziedātājiem tas ir nepatīkami nazofarneksa, balsenes un trahejas, un pēc tam augšžokļa deguna blakusdobumu (sinusīta) komplikāciju dēļ. Nākotnē iespējama hroniskas formas attīstība, kas neļaus dziedāšanas talantam pilnībā attīstīties. Ir nepieciešams ārstēties pie ārsta, lai izvairītos no komplikācijām. Vai ir iespējams dziedāt ar iesnām? Bez temperatūras – jā, ar temperatūru – nē.

Angīna

Infekcijas slimība ar rīkles, rīkles un palatīna mandeles gļotādas iekaisumu. To raksturo: stipras galvassāpes, sāpes, drudzis. Ārstēšanu ieceļ laringologs, kurš nodrošinās, lai izvairītos no sekām – vidusauss iekaisumiem, reimatisma, endokardītiem. Ar sāpošu kaklu dziedāt nevar. Dziedātājam mandeles noņemšana nav vēlama, jo balss izmaiņas var rasties rīkles muskuļu bojājumu dēļ. Ja nepieciešama operācija, to drīkst veikt tikai pieredzējis ķirurgs.

Faringīts

Rīkles iekaisums. Simptomi: skrāpēšanas sajūta, dedzinoša sajūta, sauss klepus. Tās pastiprinās pēc dziedāšanas. Pastiprinoši faktori ir: smēķēšana, alkohols, karsti un pikanti ēdieni, auksti dzērieni, pēkšņas temperatūras izmaiņas, putekļi un citi. Skalošanas un eļļošanas terapeitiskais efekts ir mazs. Lai saglabātu savu balsi, jāizvairās no ārējiem stimuliem un jārūpējas par savu balsi higiēniski.

Laringīts

Raksturīgas nepatīkamas sajūtas un sāpes balsenē, raupja, aizsmakusi balss. Saites ir palielinātas un spilgti sarkanas. Slimība rodas hipotermijas vai gripas un citu infekciju rezultātā. Tas var rasties arī no sliktiem ieradumiem, pēkšņām temperatūras izmaiņām vai aukstu dzērienu ļaunprātīgas izmantošanas. Dziedāt ilgu laiku ir gandrīz neiespējami. Ir nepieciešams meklēt ārstēšanu no ārsta.

Traheīts un bronhīts

Tas ir attiecīgi trahejas un bronhu iekaisuma process. Daudzi dziedātāji ir īpaši uzņēmīgi pret šīm slimībām. Tiek saglabāta ierastā balss tīrība, bet tembrs mainās, kļūstot skarbāks. Vieglums un vienmērīgums pazūd dažādos skaņas reģistros. Augšējās notis ar traheītu ir saspringtas un pakļautas detonācijai. “Trokšņi” rodas, elpojot, piespiežot skaņu vai dziedot nepareizi.

Mezgli uz saitēm

Arodslimība, kas plaši izplatīta dziedātāju vidū, biežāk sieviešu vidū. Simptomi: balss aizsmakums, kas laika gaitā palielinās. Var dziedāt “forte”, nevar dziedāt “klavieres” un skaņas veidošanu. Ir arī “asa mezgliņa” forma. To raksturo negaidīts straujš balss lūzums. Ārstēšanas iespējas ietver konservatīvus balss vingrinājumus un ķirurģiskus. Lai izvairītos no šī defekta parādīšanās, jums jāuzmanās no dziedāšanas, kamēr esat slims.

Balss saišu asiņošana

Rodas no pārmērīga balss spriedzes, nepareizi dziedot (elpošanas pārslodze). Dziedātājas vecums ietekmē saites; sievietēm – menstruāciju periods. Dziedot ir dzirdams aizsmakums, dažreiz rodas afonija. Ieteicams ilgs “klusuma” periods.

Fastēnija

Simptomi: ātrs nogurums no dziedāšanas (10-15 minūtes), nepatīkamas sajūtas balsenē, vājums balsī. Slimība ir saistīta ar nervu traucējumiem. Kad ir nemiers, reizēm gadās, ka augstā nots vienkārši netiek trāpīta kā parasti. Steidzami jānomierinās.

Kā saglabāt dziedātāja balsi?

Rodas attiecīgie secinājumi. Ir nepieciešams pasargāt sevi no saaukstēšanās un infekcijām, hipotermijas un sliktiem ieradumiem. Mēģiniet vadīt “mierīgu” dzīvesveidu, kas piepildīts ar pozitīvām emocijām. Un tad tava balss būs skanīga, spēcīga, blīva, pildot savu mērķi – iedvesmot klausītājus. Palieliniet savu imunitāti! Būt veselam!