Ritmika bērniem: nodarbība bērnudārzā

Ritmika (ritmiskā vingrošana) ir muzikālās un ritmiskās izglītības sistēma, kuras mērķis ir attīstīt ritma izjūtu un koordināciju. Ritmiku sauc arī par nodarbībām bērniem (parasti pirmsskolas vecumā), kurās bērni mācās kustēties mūzikas pavadījumā, kontrolēt savu ķermeni, attīsta uzmanību un atmiņu.

Ritmu bērniem pavada jautra, ritmiska mūzika, tāpēc viņi nodarbības uztver pozitīvi, kas, savukārt, ļauj labāk apgūt materiālu.

Maz vēsture

Ritmiku kā mācību metodi 20. gadsimta sākumā radīja Ženēvas konservatorijas profesors Emīls Žaks-Dalkrozs, kurš pamanīja, ka pat visnevērīgākie studenti sāk uztvert un atcerēties mūzikas ritmisko uzbūvi, tiklīdz viņi sāka kustēties mūzikas pavadījumā. Šie novērojumi lika pamatu sistēmai, ko vēlāk sauca par "ritmisko vingrošanu".

Ko dod ritms?

Ritmiskajās nodarbībās bērns attīstās daudzpusēji, apgūstot vairākas prasmes un iemaņas:

• Uzlabojas bērna fiziskā sagatavotība un attīstās kustību koordinācija.
• bērns apgūst visvienkāršākās deju kustības, apgūst tādus jēdzienus kā temps, ritms, kā arī mūzikas žanrs un būtība
• mazulis mācās adekvāti izteikt un kontrolēt savas emocijas, attīstās radošā darbība
• Ritms bērnudārzā ir laba sagatavošanās turpmākajām mūzikas, deju, sporta nodarbībām.
• Ritmiski vingrinājumi nodrošina lielisku “mierīgu” relaksāciju hiperaktīviem bērniem
• ritms bērniem palīdz atslābināties, māca brīvi kustēties, rada prieka sajūtu
• Ritmiskās nodarbības ieaudzina mīlestību pret mūziku un attīsta bērna muzikālo gaumi

Atšķirības starp ritmiku un fizisko audzināšanu vai aerobiku

Starp ritmisko vingrošanu un regulāru fizisko audzināšanu jeb aerobiku noteikti ir daudz kopīga – fiziskie vingrinājumi abās tiek izpildīti mūzikas pavadībā noteiktā ritmā. Taču tajā pašā laikā tiek īstenoti dažādi mērķi. Ritms neliek par prioritāti fizisko attīstību, priekšnesuma tehnika nav prioritāte, lai gan arī tas ir svarīgi.

Ritmiskajā vingrošanā uzsvars tiek likts uz koordinācijas attīstību, spēju klausīties un dzirdēt mūziku, sajust savu ķermeni un brīvi to kontrolēt un, protams, attīstīt ritma izjūtu.

Kad sākt vingrot?

Tiek uzskatīts, ka vislabāk ir sākt nodarboties ar ritmisko vingrošanu 3-4 gadu vecumā. Šajā vecumā kustību koordinācija jau ir diezgan attīstīta. Ritmika bērnudārzā parasti tiek veikta, sākot no 2. jaunākās grupas. Taču agrīnās attīstības centri praktizē arī agrāku sākumu.

Jau pēc gada, tik tikko iemācījušies staigāt, mazuļi spēj apgūt pamata kustības un izpildīt tās mūzikas pavadībā. Mazulis daudz nemācīsies, taču iegūs noderīgas prasmes, kas ļoti atvieglos viņa tālāko vispārējo un muzikālo attīstību un mācīšanos.

Ritmiskās nodarbības struktūra

Ritmiskie vingrinājumi ietver kustīgus vingrinājumus, kuriem nepieciešams pietiekami daudz vietas. Ritmu bērnudārzā veic fiziskās audzināšanas vai mūzikas telpā, parasti klavieru pavadībā (bērnu dziesmu un mūsdienu deju melodiju skaņu celiņu izmantošana arī būs izdevīga un dažādos stundu).

Bērni ātri nogurst no vienmuļām aktivitātēm, tāpēc nodarbības pamatā ir pārmaiņus mazi 5-10 minūšu bloki. Pirmkārt, ir nepieciešama fiziska iesildīšanās (iešanas un skriešanas variācijas, vienkārši vingrinājumi). Tad nāk “galvenā” aktīvā daļa, kas prasa maksimālu spriedzi (gan fizisko, gan intelektuālo). Pēc tam bērniem nepieciešama atpūta – klusi vingrinājumi, vēlams sēdēšana uz krēsliem. Jūs varat noorganizēt pilnīgu “relaksāciju” ar nomierinošu mūziku.

Nākamā atkal ir aktīvā daļa, bet uz pazīstama materiāla. Nodarbības beigās ir labi uzspēlēt brīvdabas spēli vai uzsākt minidiskotēku. Protams, visos posmos, arī relaksācijā, tiek izmantots materiāls, kas ir piemērots ritmiskās vingrošanas mērķu sasniegšanai.