Kā atjaunot salauztu balsi

Diemžēl katrs vokālists agrāk vai vēlāk piedzīvo balss zudumu. Ļoti bieži balss lūzuma cēlonis ir nevis intensīva vokālā apmācība, bet gan kliedziens, īpaši spēcīgu dusmu vai kaisles stāvoklī. Salauzta balss nepazūd kā saaukstēšanās laikā, bet pēkšņi uzreiz pēc raudāšanas vai pat tā laikā. Tas uzreiz kļūst aizsmacis un pēc tam pazūd pavisam. Sāpju laikā vokālists var runāt tikai čukstus. Šeit ir norādīti pasākumi, kas jums jāveic tūlīt pēc balss zaudēšanas.

Lai izvairītos no bīstamām balss traumas sekām, pirmā lieta, kas jums jādara, ir veikt to, tiklīdz jūtat aizsmakumu un pēkšņu aizsmakumu.

1. Pirmajās minūtēs var izskaidrot tikai ar žestiem, jo ​​atkarībā no saišu bojājuma pakāpes var rasties asiņošana. Lai tas nenotiktu, pirmās divas stundas vajag apklust un vispār nerunāt. It īpaši, ja ir sāpīgi runāt vai jūsu balss ir kļuvusi vāja un aizsmakusi.
2. Tas sākotnēji mīkstinās nepatīkamo sajūtu un ļaus atslābināt balsenes muskuļus. Kaklam vienmēr jābūt siltam, pat vasarā. Ja pazaudējat balsi, rīkles zonu vajadzētu aptīt ar mīkstu šalli vai vienkārši dabīgiem audumiem.
3. Ja jūsu pilsētā nav foniatra, palīdzību var sniegt arī parasts otolaringologs. Izmantojot īpašu spoguli, viņš pārbaudīs jūsu saites un pastāstīs, kas ir jādara konkrētā gadījumā, atkarībā no bojājuma zonas un traumas rakstura. Gadās, ka saišu bojājumi var būt nelieli, un tie ātri atjaunojas. Bet dažos gadījumos balss var tikt pilnībā zaudēta neatgriezeniski, tāpēc, jo ātrāk ārsts Jums nozīmēs ārstēšanu, jo ātrāk atgūsies balss un mazāka iespējamība, ka savainojumam būs neatgriezeniskas sekas. Bet, ja tas nav iespējams, šajā laikā ir jāpārtrauc pat prāta dziedāšana, jo tā sastiepj saites un var aizkavēt traumas seku ārstēšanu.
4. Tēja ar pienu, zāļu novārījumi ar medu istabas temperatūrā palīdzēs mazināt spriedzi un atvieglos traumu sekas. Bet nekas nevar aizstāt ārstēšanu ar speciālistu un viņa profesionālo pārbaudi. Tāpēc nevajadzētu pašārstēties: bez kvalificētas palīdzības jūsu balss var netikt atjaunota.

Ja dziedājāt korī vai ansamblī, vienkārši pabīdiet mikrofonu uz sāniem un uzsmaidiet publikai. Radio operatori vai skaņas speciālisti saprot šo žestu un var atskaņot tālāk norādītos ciparus ar skaņu celiņu. Tāpēc daudzi izpildītāji uz lielās skatuves dzied balss ierakstā, lai nogurums, aizsmakums vai balss lūzums nespiestu atcelt priekšnesumu, par kuru tika samaksāta nauda.

Tāpēc pat tad, ja dziedat, neierakstot balsi, vislabāk ir iepriekš nodrošināt ierakstus skaņu speciālistam, lai tādā ekstrēmā situācijā, kā uzstāšanās laikā lūst balss, varētu turpināt koncertu un vienkārši izkustēties. uz skatuves, izliekoties dziedam.

Dažreiz koncertu rīkotāji var atcelt pasākumus un ļaut uz skatuves kāpt citiem māksliniekiem. Operteātros ir pieņemts mācīties dubultpartijas, lai, ja nākamajā cēlienā pazaudētu balsi, uz skatuves varētu palaist apakšstudiju. Bet šāda iespēja pastāv tikai profesionālās operas grupās, un parastie izpildītāji nevar paļauties uz pilnvērtīgu aktiera aizstājēju. Operā nepamanīts var uzlīst uz skatuves un turpināt darbu pēc tevis.

Ja pazaudē balsi korī vai ansamblī, tev vienkārši jāatver mute un jāsaka vārdi pie sevis. Tas palīdzēs jums izvairīties no apmulsuma un cienīgi noturēties, līdz aizveras aizkars. Kad viņi to atbrīvo, varat atstāt komandu un doties mājās. Parasti korim ir rezerves solisti, kuri var jūs aizvietot grupā, vai arī organizatori vienkārši noņems solo numurus.

Pirmkārt, jums pēc iespējas vairāk jāklusē un jālieto zāles, kuras ārsts jums izrakstījis. Pat vienkāršas sarunas atveseļošanās laikā būs jāaizstāj ar žestiem vai atbildēm, kas formulētas īsos vārdos. Labs līdzeklis lauztas balss ārstēšanai ir zāles falimint. Tās formula ļauj ātri atjaunot balss saišu elastību un atgriezties darbā. Bet tikai ārsts var sniegt elementārus ieteikumus, kā atjaunot salauztu balsi. Tāpēc vispirms ir jādara tas, ko viņš iesaka.

Ārstēšanas laikā vokālās nodarbības tiek atceltas atkarībā no traumas pakāpes. Visbiežāk šis periods ir 2 nedēļas. Ārstēšanas periodā jums pēc iespējas vairāk jāklusē, jācenšas nedziedāt pat sev, jo šajā laikā bojātās saites sāk vibrēt un berzēties viena gar otru. Tas var aizkavēt atveseļošanās periodu.

Balss saišu elastības atjaunošanas palīglīdzeklis ir piens ar medu. Veikala pienu labāk ņemt bez putām, uzsildīt līdz istabas temperatūrai, pievienot ēdamkaroti šķidra medus, apmaisīt un lēnām dzert lielos malkos. Dažos gadījumos šis līdzeklis palīdz atjaunot balsi dažu dienu laikā. Šeit ir vēl viens veids, kā ātri atjaunot lauztu balsi, ja ievainojums ir neliels. Jums jāņem anīsa sēklas, jāuzvāra tās kā tēja un jādzer ar pienu lielos malkos. Uzlējums nedrīkst būt karsts, bet ļoti silts, lai to būtu viegli dzert. Anīsa sēklām ir unikālas īpašības, un tās tika izmantotas balss atjaunošanai Hipokrāta laikos.

Bet pat tad, ja esat atjaunojis savu balsi, jums jāanalizē notikušā cēlonis un jācenšas izvairīties no situācijas atkārtošanās. Šajā laikā nevajadzētu sākt intensīvu vingrinājumu, jo balss pilnībā atjaunojas mēneša laikā pēc traumas.

Dažas vienkāršas darbības ļaus jums izvairīties no balss traumām nākotnē. Šeit ir daži noteikumi, kā nepazaudēt balsi.

1. Visbiežāk vokālistiem balsis pazūd nevis dziedot sarežģītus darbus, bet gan ikdienas konfliktos, īpaši, ja tie notiek pēc dziedāšanas. Tāpēc profesionāliem dziedātājiem vajadzētu iemācīties pierādīt, ka viņiem ir taisnība, izvairoties no paaugstinātiem toņiem.
2. Daži skolotāji, cenšoties padarīt skolēna balsi spēcīgu, izmanto vingrinājumus, lai piespiestu skaņu. Ja jums ir grūti un neērti dziedāt pēc stundām, jums vajadzētu padomāt par skolotāja vai pat izvēlētā mūzikas virziena maiņu. Mācoties pie pacietīga skolotāja, precīzi zināsi, kā atbildīgā priekšnesumā nepazaudēt balsi, jo viņš izmanto maigu skaņas uzbrukumu un māca dziedāt klusās niansēs. Atcerieties, ka skaļa, uzspiesta skaņa, ko veido auklas bez elpošanas atbalsta, ir kaitīga dziedāšanai un var izraisīt ne tikai priekšlaicīgu balss nolietošanos, bet arī bīstamus ievainojumus.
3. Aukstums ir balss traumu provokators, īpaši, ja dziedāšanu aukstumā pavada alkoholisko dzērienu dzeršana vai saldējuma ēšana. Pirms dziedāšanas parasti nav ieteicams dzert ledus aukstus dzērienus.

https://www.youtube.com/watch?v=T0pjUL3R4vg